Meer over Taekwondo

Taekwondo is een zelfverdedigingssport die bestaat uit verschillenden onderdelen. Deze onderdelen zijn stijl, sparren, zelfverdediging, één-staps-sparring en breektesten. Taekwondo komt oorspronkelijk uit Zuid-Korea. Iedereen draagt een stoer wit pak en loopt rond op blote voeten.

De vlag van Zuid-Korea

De verschillenden onderdelen verder toegelicht

Stijl

Bij dit onderdeel worden er vaste figuren gelopen. Deze figuren bestaan uit verschillende stap, trap en stoot technieken. Dit onderdeel is erg bevorderlijk voor het opbouwen en trainen van concentratie.

Sparren

Bij dit onderdeel staan twee taekwondoka’s tegenover elkaar. Ze proberen punten te verdienen door elkaar op het juiste moment op het pantser te raken. De deelnemers dragen altijd goede bescherming tegen letsel. Bij sparren is er veel aandacht voor de verbetering van het reactievermogen en tactisch inzicht.

Zelfverdediging

Bij dit onderdeel ligt de focus op het aanleren van methodes waarmee een taekwondoka zich gemakkelijk kan bevrijden uit verschillende houdgrepen.

Eén-staps-sparring

Dit lijkt veel op zelfverdediging, alleen gaat het hierbij om het blokken van taekwondo aanvallen in plaats van houdgrepen. 

Breektesten

Het breken van houten planken. Hierbij wordt voornamelijk getraind op mentale kracht

Meer over de Trainer

Binnenkort meer informatie hierover.

Sluit Menu